减肥将它泡水中,早晚喝一杯,体重瘦15斤

跟老公谈恋爱的时候是我最瘦的时候，恋爱中的女人是最美丽的嘛！那时候大概51KG，其实也不是很瘦，但比起现在好多了。结婚后没多久就怀孕了，于是就再也不考虑身材，大补特补，怀孕初期的前两个月就胖了有20斤。于是从又胖到，短短的两个月的休息，于是又开始忘记减肥拼命加营养，其实说加营养只是借口罢了，宝宝根本就不需要那么多的营养，全是胖到自己身上去了，直到女儿生下来，我已经胖到斤了，而女儿生下来却只有6.8斤。

我的减肥之路从8月开始，到九月已经有明显效果。减肥过程真是很辛苦，两个月速减35斤我是靠合理饮食和运动。每天坚持喝2杯具有延缓衰老，活血化瘀调经的功效。属于血瘀型的MM不妨每天喝一杯，非常不错的。此茶能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

红枣莲子茶冻：

步骤

1.红枣洗净用剪刀剪成花型，去掉内核备用。

2.鉴于茶冻的选的是绿茶，不能煮制，红枣莲子百合枸杞先用温水泡发十分钟。

3.做蛋糕时用过的蛋壳洗净晾干。

4.适量绿茶7克，烧开水备用。

5.茅山青峰投入透明的玻璃杯中，冲入四分之一80℃左右开水浸润一下，然后再加入80℃左右的开水，3─5分钟即可出汤。

6.鱼胶粉12克，以1：25的比例加入茶汤中加热至全部融化。放至温热后与红枣等材料混合。

7.蛋壳置于蛋架后，将茶冻倒入。入冰箱冷藏凝固。脱模时在热水中温下再取出可以保证外形完整。

如果感觉减肥很难,或者减肥多次失败的亲们，可以百度；花晓梅的逆袭之路，这种方法是最健康安全快速的瘦身方法，最快一天可瘦5斤，且不反弹，目前以帮助数万人减肥成功！