道教养生圣地茅山
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文化养生研学，向着茅山进发！
人为什么要辟谷？
真正的辟谷，能有效地将辟谷者直接带入高级修行状态，“关谷道开气道”，也就是由辟谷导师用道家功法暂时关闭人体后天食物摄入系统，启动人体先天能量摄入系统，再通过服气、采能等系列道家功法，采补天地宇宙之灵气，吸收日月星辰的能量精华，满足人体日常能量需求。
在道家以七天为一个基本周期的辟谷时间段里，学员在辟谷导师的全程指导下，在系列道家功法的保障下，除了饮水，不食五谷杂粮，不仅仅是不食所有主食，而且包含以主食为核心的鸡鸭鱼肉、果蔬烟酒茶等等饮食。
国内外科学研究表明，人断食两天后，免疫系统将会重启。从某种意义上，这相当于是人体获得了一次重生。重启后的人体免疫系统，其功能是强大的，所激活的人体自愈力也同样是强大的。因此，凡是能坚持全程辟谷的学员，很多疾病都能得以痊愈，至少是显著减轻。
国学大师南怀瑾老师对辟谷有过一个精辟的定义：“辟谷是一种古老的养生术，即不食五谷杂粮，通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒等系统的养生方法。”至此，你明白了吗？
课程的收益是什么？
1、排毒：大量毒素得以排除，人体的洁净程度和健康水平显著上了一个台阶。
2、减肥：辟谷2-3天后体内多余的糖分耗尽，便自然启动脂代谢，减肥先减脂肪，再减肚子。
3、调理脾胃：毒素排干净后，不但增强了肠胃的吸收力，且提升了消化系统效率。
4、美容养颜：人体的血液变得更净化了。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
5、净化血液，软化血管：辟谷后，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
6、增加免疫力：在辟谷期间，白细胞也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。
7、抗癌：寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷期间体温多会升高，对祛寒湿奇效！
8、抗衰延年：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能，辟谷可以抗衰延年。
9、激发潜能：身心灵清净了，更易与宇宙高维能量相应，更易激发人体潜能。
“养生辟谷禅修营”十大亮点
一个宗旨：身心灵全方位洗礼
两个并重：国学与科学并重，理论与实践并重
三重养生：养身、养心、养性
四大导师：魏及淇，李环庆，马海云，刘若兮
五行平衡：平衡五行，调理五脏
六根清净：眼耳鼻舌身意六根净化
七重疗愈：正念疗愈、排毒疗愈、音乐疗愈、香道疗愈、饮食疗愈、
能量疗愈、运动疗愈
八大功法：开智健身操、睡仙养气功、龟息长寿法、抖动清肠功、
坐卧立行禅、养生驻颜术、补肾养肾功、洗髓调养法
九堂大课：认识真辟谷、意念的威力、六把金钥匙、成功八要素、
复食更重要、健康生活法、一日健康法、水是最好药、
有功即是德
十大功效：排毒素、减体重、降血压、美容颜、降血糖、调失眠、
养肠胃、除疑难、增智慧、激潜能
（下图为摆渡书院茅山分院，夜宿茅山）
摆渡书院
做最好的辟谷禅，摆渡所有的养生爱好者、健康
辟谷养生营
导师魏及淇
魏老师自上世纪80年代开办养生辟谷禅修营至今40多年，已成功举办余期，受益者达数万余人！
以中国传统文化为根基，弘法利生数十余年深耕辟谷养生技术，借鉴香港、台湾、德国、日本等养生机构的科学理念，将中医养生、身心灵修养课程与健康生活方式相结合。
课程旨在通过3-5-7-14-21天不食五谷的方式，清理肠胃、有效减肥减重、降低三高、减缓失眠焦虑等，使人在提升免疫力、恢复人体自愈能力的同时，达到身体和心理双重休养的目的，激发灵性层面的潜能。
往期精彩点滴
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